FFQ-כרוב לבן ואדום כולל בסלט טרי
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 48קק״ל
- חלבון
- 1.2גרם
- פחמימות
- 3.9גרם
- שומן
- 2.5גרם
| אנרגיה | 48 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.2 גרם |
| פחמימות | 3.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.3 גרם |
| שומן | 2.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.3 גרם |
| נתרן | 94.9 מ״ג |
| אשלגן | 173 מ״ג |
| סידן | 38 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 11.8 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 36.3 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- במיה, כבוש48 קק״ל
- אפונה וגזר, מבושלים, קפואים, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח48 קק״ל
- ירקות, לקט, אפונה וגזר, קפוא, סנפרוסט48 קק״ל
- עלי סלק, מבושל48 קק״ל
- גזר, בשל, טרי48 קק״ל
- שעועית ירוקה, משומר, מופחת נתרן, מבושל בשמן48 קק״ל
- דלעת/קישוא, חורף, ערמונים (דלעת), טרי48.1 קק״ל
- דלעת/קישוא, חורף, דלעת אצטרובל, טרי48.6 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות