סטייק בשר בקר, מטוגן, נאכל עם שומן
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 183קק״ל
- חלבון
- 28.4גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 7.7גרם
| אנרגיה | 183 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 28.4 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 7.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.2 גרם |
| נתרן | 412 מ״ג |
| אשלגן | 304 מ״ג |
| סידן | 18 מ״ג |
| ברזל | 2.4 מ״ג |
| מגנזיום | 12 מ״ג |
| אבץ | 4.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.7 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- חזיר, צלע/צ'ופ, אכילת שומן לא מפורטת183 קק״ל
- קציצות בשר בקר, מוכנות, עוף טוב182 קק״ל
- קציצות בשר כבש, אפויות בטחינה184 קק״ל
- חזיר, צלי181 קק״ל
- בקר ברוטב שמנת או לבן185 קק״ל
- בקר, טחון, 90% רזה / 10% שומן, טרי185 קק״ל
- סטייק בשר עגל, לפנ לשיטת הבישול, נאכל ללא שומן181 קק״ל
- סטייק בשר עגל, מטוגן, נאכל ללא שומן181 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות