בקר ברוטב שמנת או לבן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 185קק״ל
- חלבון
- 22.5גרם
- פחמימות
- 2.8גרם
- שומן
- 9.3גרם
מנה טיפוסית: 224 גרם, בערך 414 קק״ל
| אנרגיה | 185 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 22.5 גרם |
| פחמימות | 2.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 9.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.8 גרם |
| נתרן | 340 מ״ג |
| אשלגן | 222 מ״ג |
| סידן | 41 מ״ג |
| ברזל | 1.9 מ״ג |
| מגנזיום | 18 מ״ג |
| אבץ | 3.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 16 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בקר, טחון, 90% רזה / 10% שומן, טרי185 קק״ל
- בשר בקר, שישליק ביין ושמן קנולה185 קק״ל
- בשר בקר, שישליק ביין ושמן סויה185 קק״ל
- בשר כבש, צלעות, הוד חפר185 קק״ל
- בשר חזיר, ירך, מטוגן, עם מלח, נאכל עם שומן186 קק״ל
- קציצות בשר כבש, אפויות בטחינה184 קק״ל
- בשר בקר, טרי, ללא שומן, פלדה (כסלים/ נתח קצבים), לא מבושל186 קק״ל
- חזיר, צלע/צ'ופ, אכילת שומן לא מפורטת183 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות