צלי לשון, בסגנון פוארטו ריקני
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 317קק״ל
- חלבון
- 21גרם
- פחמימות
- 0.3גרם
- שומן
- 25גרם
מנה טיפוסית: 97.5 גרם, בערך 309 קק״ל
| אנרגיה | 317 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 21 גרם |
| פחמימות | 0.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.1 גרם |
| שומן | 25 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 9 גרם |
| נתרן | 1240 מ״ג |
| אשלגן | 206 מ״ג |
| סידן | 16 מ״ג |
| ברזל | 2.9 מ״ג |
| מגנזיום | 18 מ״ג |
| אבץ | 4.5 מ״ג |
| ויטמין C | 1.2 מ״ג |
| ויטמין D | 16 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 2.5 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- לשון בקר, מבושלת, מתובל עם שמן זית317 קק״ל
- בשר בקר, פילה שריר, מבושל315 קק״ל
- בשר כבש, צלעות, מבושל, לפנ אם נאכל עם שומן313 קק״ל
- בשר כבש, צלעות, מבושל, נאכל עם שומן313 קק״ל
- כבד בקר, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה311 קק״ל
- בשר כבש מבושל ברסק עגבניות ושמן זית307 קק״ל
- בקר, סטייק, מטוגן כפרי306 קק״ל
- בשר טלה, המבורגר ביתי, מטוגן בשמן סויה299 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות