דג טונה מבושל ברוטב עגבניות ושמן סויה, חריימה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 101קק״ל
- חלבון
- 14גרם
- פחמימות
- 3.2גרם
- שומן
- 3גרם
| אנרגיה | 101 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14 גרם |
| פחמימות | 3.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.8 גרם |
| שומן | 3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.5 גרם |
| נתרן | 374 מ״ג |
| אשלגן | 344 מ״ג |
| סידן | 12.8 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 24.4 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 10.2 מ״ג |
| ויטמין D | 36.4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דג טונה מבושל ברוטב עגבניות ושמן קנולה, חריימה101 קק״ל
- דג בקלה אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה101 קק״ל
- דג בקלה אפוי עם מיץ לימון ושמן סויה101 קק״ל
- דג לברק, לא מבושל101 קק״ל
- דג נסיכת הנילוס מבושל ברוטב עגבניות ושמן קנולה, חריימה100 קק״ל
- שרימפס, משומר100 קק״ל
- טונה ברוטב שמנת או לבן102 קק״ל
- טונה, אהי או צהובת סנפיר, קפוא, מדיג ים102 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות