טונה, אהי או צהובת סנפיר, קפוא, מדיג ים
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (Foundation Foods)
- אנרגיה
- 102קק״ל
- חלבון
- 24.7גרם
- פחמימות
- -0.1גרם
- שומן
- 0.4גרם
| אנרגיה | 102 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 24.7 גרם |
| פחמימות | -0.1 גרם |
| שומן | 0.4 גרם |
| נתרן | 94.4 מ״ג |
| אשלגן | 420 מ״ג |
| סידן | 3.2 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 35.5 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין B12 | 1.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- טונה ברוטב שמנת או לבן102 קק״ל
- צדפות, מבושלות במים, עם מלח OYSTERS102 קק״ל
- דג בקלה מטוגן בשמן סויה, ללא ציפוי102 קק״ל
- דג, סורימי, לתעשייה102 קק״ל
- דג טונה מבושל ברוטב עגבניות ושמן קנולה, חריימה101 קק״ל
- דג טונה מבושל ברוטב עגבניות ושמן סויה, חריימה101 קק״ל
- דג בקלה אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה101 קק״ל
- דג בקלה אפוי עם מיץ לימון ושמן סויה101 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות