דג בקלה אפוי עם מיץ לימון ושמן סויה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 101קק״ל
- חלבון
- 20.1גרם
- פחמימות
- 0.3גרם
- שומן
- 1.5גרם
| אנרגיה | 101 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 20.1 גרם |
| פחמימות | 0.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 1.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.3 גרם |
| נתרן | 579 מ״ג |
| אשלגן | 357 מ״ג |
| סידן | 14 מ״ג |
| ברזל | 0.2 מ״ג |
| מגנזיום | 26.1 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 1.8 מ״ג |
| ויטמין D | 24.4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 2 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דג טונה מבושל ברוטב עגבניות ושמן קנולה, חריימה101 קק״ל
- דג טונה מבושל ברוטב עגבניות ושמן סויה, חריימה101 קק״ל
- דג בקלה אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה101 קק״ל
- דג לברק, לא מבושל101 קק״ל
- דג נסיכת הנילוס מבושל ברוטב עגבניות ושמן קנולה, חריימה100 קק״ל
- שרימפס, משומר100 קק״ל
- טונה ברוטב שמנת או לבן102 קק״ל
- טונה, אהי או צהובת סנפיר, קפוא, מדיג ים102 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות