סלט טונה בשמן עם ביצה, בצל, מלפפון כבוש, סלרי ומיונז
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 161קק״ל
- חלבון
- 13.2גרם
- פחמימות
- 1.8גרם
- שומן
- 10.7גרם
| אנרגיה | 161 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 13.2 גרם |
| פחמימות | 1.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.6 גרם |
| שומן | 10.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2 גרם |
| נתרן | 639 מ״ג |
| אשלגן | 146 מ״ג |
| סידן | 19.7 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 16.7 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 1.5 מ״ג |
| ויטמין D | 114 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קערת בוריטו, בקר או חזיר, עם שעועית161 קק״ל
- קערת בוריטו, עוף161 קק״ל
- כופתאות מקמח מצה, קניידלך, מבושלות, מוכן מאבקה161 קק״ל
- FFQ-פשטידה או קיש עם ירקות או גבינה, בלינצ'ס161 קק״ל
- ברוקולי מטוגן, עם ציפוי, בשמן קנולה161 קק״ל
- ברוקולי מטוגן, עם ציפוי, בשמן סויה161 קק״ל
- המבורגר, מיני רויאל, מקדונלדס161 קק״ל
- ג'מבלאיה עם בשר ואורז161 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות