קערת בוריטו, בקר או חזיר, עם שעועית
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 161קק״ל
- חלבון
- 13.1גרם
- פחמימות
- 6.9גרם
- שומן
- 8.9גרם
מנה טיפוסית: 270 גרם, בערך 435 קק״ל
| אנרגיה | 161 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 13.1 גרם |
| פחמימות | 6.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.8 גרם |
| שומן | 8.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.9 גרם |
| נתרן | 344 מ״ג |
| אשלגן | 269 מ״ג |
| סידן | 77 מ״ג |
| ברזל | 1.6 מ״ג |
| מגנזיום | 26 מ״ג |
| אבץ | 2.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0.4 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.9 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט טונה בשמן עם ביצה, בצל, מלפפון כבוש, סלרי ומיונז161 קק״ל
- קערת בוריטו, עוף161 קק״ל
- כופתאות מקמח מצה, קניידלך, מבושלות, מוכן מאבקה161 קק״ל
- FFQ-פשטידה או קיש עם ירקות או גבינה, בלינצ'ס161 קק״ל
- ברוקולי מטוגן, עם ציפוי, בשמן קנולה161 קק״ל
- ברוקולי מטוגן, עם ציפוי, בשמן סויה161 קק״ל
- המבורגר, מיני רויאל, מקדונלדס161 קק״ל
- ג'מבלאיה עם בשר ואורז161 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות