בשר הודו, ירך, בשר עם עצמות ועור, לא מבושל
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 108קק״ל
- חלבון
- 14.7גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 5גרם
| אנרגיה | 108 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14.7 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.5 גרם |
| נתרן | 350 מ״ג |
| אשלגן | 205 מ״ג |
| סידן | 12.8 מ״ג |
| ברזל | 1.3 מ״ג |
| מגנזיום | 15.8 מ״ג |
| אבץ | 2.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר הודו, חזה, לבן, מבושל108 קק״ל
- בשר עוף, חזה פרוס בגריל, עוף ועוד, עוף העמק109 קק״ל
- בשר הודו, כנף, בשר בלבד, לא מבושל106 קק״ל
- עוף, חזה, ללא עצם, ללא עור, טרי106 קק״ל
- בשר הודו אדום, בשר בלבד, לא מבושל111 קק״ל
- בשר הודו, חזה, אפוי, עוף טוב105 קק״ל
- בשר הודו, חזה, בשר בלבד, לא מבושל111 קק״ל
- בשר עוף, חזה/פילה בתיבול גריל/ על האש 2.5-3% שומן, מאמא עוף105 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות