עוף, חזה, ללא עצם, ללא עור, טרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (Foundation Foods)
- אנרגיה
- 106קק״ל
- חלבון
- 22.5גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 1.9גרם
מנה טיפוסית: 114 גרם, בערך 121 קק״ל
| אנרגיה | 106 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 22.5 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן | 1.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.4 גרם |
| נתרן | 65.8 מ״ג |
| אשלגן | 330 מ״ג |
| סידן | 3.9 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 26.2 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר הודו, כנף, בשר בלבד, לא מבושל106 קק״ל
- בשר הודו, חזה, אפוי, עוף טוב105 קק״ל
- בשר עוף, חזה/פילה בתיבול גריל/ על האש 2.5-3% שומן, מאמא עוף105 קק״ל
- קציצות בשר הודו ועגל מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ללא שמן105 קק״ל
- בשר הודו, חזה, לבן, מבושל108 קק״ל
- בשר הודו, ירך, בשר עם עצמות ועור, לא מבושל108 קק״ל
- עוף או הודו קריאולי, ללא אורז103 קק״ל
- בשר עוף, כנף, עם עצמות ועור,לא מבושל103 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות