בשר הודו, כנף, בשר בלבד, לא מבושל
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 106קק״ל
- חלבון
- 22.5גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 1.1גרם
| אנרגיה | 106 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 22.5 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 1.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.4 גרם |
| נתרן | 375 מ״ג |
| אשלגן | 229 מ״ג |
| סידן | 10.4 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 26.5 מ״ג |
| אבץ | 1.2 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 2.8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.6 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- עוף, חזה, ללא עצם, ללא עור, טרי106 קק״ל
- בשר הודו, חזה, אפוי, עוף טוב105 קק״ל
- בשר עוף, חזה/פילה בתיבול גריל/ על האש 2.5-3% שומן, מאמא עוף105 קק״ל
- קציצות בשר הודו ועגל מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ללא שמן105 קק״ל
- בשר הודו, חזה, לבן, מבושל108 קק״ל
- בשר הודו, ירך, בשר עם עצמות ועור, לא מבושל108 קק״ל
- עוף או הודו קריאולי, ללא אורז103 קק״ל
- בשר עוף, כנף, עם עצמות ועור,לא מבושל103 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות