בשר עוף, חזה פרוס בגריל, עוף ועוד, עוף העמק
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 109קק״ל
- חלבון
- 22גרם
- פחמימות
- 0.4גרם
- שומן
- 2.2גרם
| אנרגיה | 109 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 22 גרם |
| פחמימות | 0.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 2.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.6 גרם |
| נתרן | 820 מ״ג |
| אשלגן | 285 מ״ג |
| סידן | 7.5 מ״ג |
| ברזל | 1.2 מ״ג |
| מגנזיום | 25.8 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר הודו, חזה, לבן, מבושל108 קק״ל
- בשר הודו, ירך, בשר עם עצמות ועור, לא מבושל108 קק״ל
- בשר הודו אדום, בשר בלבד, לא מבושל111 קק״ל
- בשר הודו, חזה, בשר בלבד, לא מבושל111 קק״ל
- בשר הודו, כנף, בשר בלבד, לא מבושל106 קק״ל
- עוף, חזה, ללא עצם, ללא עור, טרי106 קק״ל
- קציצות בשר הודו מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ורסק ללא שמן112 קק״ל
- קציצות בשר הודו ועגל מבושלות עם רוטב עגבניות מרסק ללא שמן112 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות