קציצות בשר הודו ועגל מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ללא שמן
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 105קק״ל
- חלבון
- 11.4גרם
- פחמימות
- 9.1גרם
- שומן
- 2.1גרם
| אנרגיה | 105 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 11.4 גרם |
| פחמימות | 9.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.4 גרם |
| שומן | 2.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.7 גרם |
| נתרן | 453 מ״ג |
| אשלגן | 355 מ״ג |
| סידן | 25 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 24.6 מ״ג |
| אבץ | 1.3 מ״ג |
| ויטמין C | 10.5 מ״ג |
| ויטמין D | 4.8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר הודו, חזה, אפוי, עוף טוב105 קק״ל
- בשר עוף, חזה/פילה בתיבול גריל/ על האש 2.5-3% שומן, מאמא עוף105 קק״ל
- בשר הודו, כנף, בשר בלבד, לא מבושל106 קק״ל
- עוף, חזה, ללא עצם, ללא עור, טרי106 קק״ל
- עוף או הודו קריאולי, ללא אורז103 קק״ל
- בשר עוף, כנף, עם עצמות ועור,לא מבושל103 קק״ל
- בשר הודו, חזה, לבן, מבושל108 קק״ל
- בשר הודו, ירך, בשר עם עצמות ועור, לא מבושל108 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות