גבינה צהובה, הצהובה הטובה, 9% שומן, לייט, כפיר
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 197קק״ל
- חלבון
- 21גרם
- פחמימות
- 8גרם
- שומן
- 9גרם
| אנרגיה | 197 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 21 גרם |
| פחמימות | 8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2 גרם |
| שומן | 9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3 גרם |
| נתרן | 840 מ״ג |
| אשלגן | 828 מ״ג |
| סידן | 1000 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 54 מ״ג |
| אבץ | 2.1 מ״ג |
| ויטמין C | 4.9 מ״ג |
| ויטמין D | 262 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 2.1 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- FFQ-גבינה צהובה או מותכת 9% שומן או פחות196 קק״ל
- גבינה צפתית קשה 10% שומן, כולל מגורדת, גד193 קק״ל
- גבינת פטה 16% שומן, מחלב צאן מעודנת , צוריאל202 קק״ל
- גבינה צהובה 9% שומן, לייט, טל העמק /ירושלים /כתר,תנובה202 קק״ל
- גבינה צהובה 9% שומן, לייט, עמק/סגנון אמריקאי/אדם,תנובה203 קק״ל
- לבנה עם שמן זית190 קק״ל
- גבינה, לבנה ובולגרית, מלית לסמבוסק189 קק״ל
- גבינת פטה 16% שומן, מחלב עזים, פיראוס206 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות