גבינה, לבנה ובולגרית, מלית לסמבוסק
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 189קק״ל
- חלבון
- 12.8גרם
- פחמימות
- 7.2גרם
- שומן
- 12גרם
| אנרגיה | 189 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 12.8 גרם |
| פחמימות | 7.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.1 גרם |
| שומן | 12 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 7.5 גרם |
| נתרן | 849 מ״ג |
| אשלגן | 141 מ״ג |
| סידן | 227 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 13.3 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 17.2 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.6 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- לבנה עם שמן זית190 קק״ל
- גבינה צפתית קשה 10% שומן, כולל מגורדת, גד193 קק״ל
- לאבנה ביתית, חלב עזים, 10% שומן184 קק״ל
- FFQ-גבינה צהובה או מותכת 9% שומן או פחות196 קק״ל
- גבינה צהובה, הצהובה הטובה, 9% שומן, לייט, כפיר197 קק״ל
- FFQ-גבינה לבנה או גבינת שמנת או קוטג' מעל 5% שומן181 קק״ל
- גבינת שמנת, 16% שומן, טעמים שונים, נפוליאון, תנובה180 קק״ל
- גבינה, שווייצרי, מופחת שומן179 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות