לבנה עם שמן זית
ל־100 גרם · ערכים ממוצעים למתכון ביתי נפוץ, על בסיס מתכונים ומאגרים רשמיים
- אנרגיה
- 190קק״ל
- חלבון
- 7גרם
- פחמימות
- 4.5גרם
- שומן
- 16גרם
מנה טיפוסית: 60 גרם, בערך 114 קק״ל
| אנרגיה | 190 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 7 גרם |
| פחמימות | 4.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 16 גרם |
| נתרן | 420 מ״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- גבינה, לבנה ובולגרית, מלית לסמבוסק189 קק״ל
- גבינה צפתית קשה 10% שומן, כולל מגורדת, גד193 קק״ל
- FFQ-גבינה צהובה או מותכת 9% שומן או פחות196 קק״ל
- לאבנה ביתית, חלב עזים, 10% שומן184 קק״ל
- גבינה צהובה, הצהובה הטובה, 9% שומן, לייט, כפיר197 קק״ל
- FFQ-גבינה לבנה או גבינת שמנת או קוטג' מעל 5% שומן181 קק״ל
- גבינת שמנת, 16% שומן, טעמים שונים, נפוליאון, תנובה180 קק״ל
- גבינה, שווייצרי, מופחת שומן179 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות