בטטה אפוייה, קליפה נאכלה, ללא תוספת שומן, עם מלח
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 89קק״ל
- חלבון
- 2גרם
- פחמימות
- 17.2גרם
- שומן
- 0.2גרם
| אנרגיה | 89 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2 גרם |
| פחמימות | 17.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 6.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.3 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| נתרן | 359 מ״ג |
| אשלגן | 471 מ״ג |
| סידן | 38 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 27 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 19.4 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תפוח אדמה, מחית, ממזון מהיר89 קק״ל
- תפוחי אדמה, פירה, בצל/ירקות/פטריות, מנה חמה, מוכן אבקה, אסם90 קק״ל
- בטטה אפוייה, קליפה לא נאכלה, ללא תוספת שומן, עם מלח90 קק״ל
- תפוחי אדמה מבושלים עם עגבניות87 קק״ל
- בטטה, משומר, ללא שומן נוסף91 קק״ל
- תפוחי אדמה, פירה, מוכן מאבקה, אריזה משפחתית, אסם92 קק״ל
- תפוחי אדמה, מבושלים, עם קליפה, עם מלח, ללא תוספת שומן86 קק״ל
- תפוחי אדמה, פירה ללא תוספת שומן92 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות