גבינה, קוטג׳, בשמנת, גבינה גסה או עדינה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 103קק״ל
- חלבון
- 11.6גרם
- פחמימות
- 4.6גרם
- שומן
- 4.2גרם
מנה טיפוסית: 158 גרם, בערך 162 קק״ל
| אנרגיה | 103 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 11.6 גרם |
| פחמימות | 4.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 4.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.6 גרם |
| נתרן | 350 מ״ג |
| אשלגן | 124 מ״ג |
| סידן | 88 מ״ג |
| ברזל | 0 מ״ג |
| מגנזיום | 9 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.7 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- גבינת ריקוטה/אורדה 5% שומן, מלוחה/עם פלפלים, גד103 קק״ל
- גבינת קוטג', שומן מלא, גבינה גסה או עדינה103 קק״ל
- גבינה צפתית לייט 5% שומן102 קק״ל
- גבינה לבנה, עזים, 5% שומן, תנובה101 קק״ל
- גבינה לבנה 3% שומן, לבישול ואפיה, טוב טעם, טרה105 קק״ל
- גבינה לבנה 3% שומן, טוב טעם, טרה105 קק״ל
- גבינת שמנת, ללא שומן105 קק״ל
- גבינת קוטג' 5%, שטראוס100 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות