קציצות בשר הודו ועוף, מבושלות ברוטב עגבניות ורסק ללא שמן
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 125קק״ל
- חלבון
- 13.6גרם
- פחמימות
- 9.3גרם
- שומן
- 3.3גרם
| אנרגיה | 125 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 13.6 גרם |
| פחמימות | 9.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.4 גרם |
| שומן | 3.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1 גרם |
| נתרן | 529 מ״ג |
| אשלגן | 344 מ״ג |
| סידן | 28 מ״ג |
| ברזל | 1.2 מ״ג |
| מגנזיום | 29.8 מ״ג |
| אבץ | 1 מ״ג |
| ויטמין C | 6.6 מ״ג |
| ויטמין D | 10.4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- הודו ברוטב125 קק״ל
- עוף, שוק עוף, בשר ועור, טרי125 קק״ל
- בשר עוף, חזה בגריל, כולל רצועות, שישליק, מאמא עוף124 קק״ל
- בשר עוף, קורקבנים, מבושלים בשמן סויה, ועגבניות124 קק״ל
- בשר עוף, כנף, בשר בלבד, לא מבושל126 קק״ל
- קציצות בשר הודו מבושלות עם רוטב עגבניות טריות ורסק ושמן קנולה126 קק״ל
- בשר עוף, חזה, מבושל עם בצל מטוגן בשמן סויה ועגבניות123 קק״ל
- עוף, חזה, בשר ועור, טרי127 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות