חומוס (גרגרים), משימורים, מופחת נתרן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 197קק״ל
- חלבון
- 7.9גרם
- פחמימות
- 21.6גרם
- שומן
- 9.4גרם
מנה טיפוסית: 92 גרם, בערך 181 קק״ל
| אנרגיה | 197 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 7.9 גרם |
| פחמימות | 21.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 4.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 7.1 גרם |
| שומן | 9.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.2 גרם |
| נתרן | 212 מ״ג |
| אשלגן | 231 מ״ג |
| סידן | 56 מ״ג |
| ברזל | 2 מ״ג |
| מגנזיום | 43 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 0.2 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- חומוס (גרגרים), משימורים, בתוספת שומן197 קק״ל
- טמפה (פולי סויה מותססים), מבושל196 קק״ל
- שעועית אדומה, ממזון מהיר / מסעדה195 קק״ל
- שעועית שחורה, ממזון מהיר / מסעדה200 קק״ל
- בצק מקמח חומוס, אפוי201 קק״ל
- שעועית פינטו, ממיובש, בתוספת שומן191 קק״ל
- שעועית פינטו, לא מפורט191 קק״ל
- כדורי פלאפל מטוגנים ללא תוספת שמן191 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות