חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה, עגבניות, וירקות ירוקים כהים, ללא שומן נוסף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 153קק״ל
- חלבון
- 12גרם
- פחמימות
- 1.9גרם
- שומן
- 10.9גרם
מנה טיפוסית: 135 גרם, בערך 207 קק״ל
| אנרגיה | 153 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 12 גרם |
| פחמימות | 1.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.2 גרם |
| שומן | 10.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 4.3 גרם |
| נתרן | 308 מ״ג |
| אשלגן | 162 מ״ג |
| סידן | 144 מ״ג |
| ברזל | 1.4 מ״ג |
| מגנזיום | 18 מ״ג |
| אבץ | 1.3 מ״ג |
| ויטמין C | 3.3 מ״ג |
| ויטמין D | 92 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.8 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מניקוטי, במילוי גבינה, ברוטב עגבניות, ללא בשר153 קק״ל
- מו שו חזיר, ללא פנקייק סיני153 קק״ל
- פסטה ברוטב שמנת, בשר, וירקות נוספים, מתכון ביתי153 קק״ל
- קציצות בשר בקר, ותפוחי אדמה מטוגנות, ללא שמן153 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה, אחלה153 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, כולל הקליפה, עם גבינה153 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, ללא הקליפה, עם גבינה153 קק״ל
- נקניקייה ואטריות ברוטב שמנת או לבן153 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות