דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ללא תוספת שמן
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 159קק״ל
- חלבון
- 24.8גרם
- פחמימות
- 0.3גרם
- שומן
- 6.6גרם
| אנרגיה | 159 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 24.8 גרם |
| פחמימות | 0.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 6.6 גרם |
| נתרן | 253 מ״ג |
| אשלגן | 283 מ״ג |
| סידן | 17.6 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 21.6 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 1.8 מ״ג |
| ויטמין D | 2388 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.7 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דג סול, אפוי בשמן סויה, בבלילה ללא פירורי לחם159 קק״ל
- דג סלמון-אילתית, מבושל במים או אדים, עם מלח160 קק״ל
- דג סלמון מטוגן ללא תוספת שמן158 קק״ל
- דג סרדין מבושל160 קק״ל
- דג הרינג, לא מבושל158 קק״ל
- דג קוד (בקלה) אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה160 קק״ל
- דג קוד (בקלה) אפוי עם מיץ לימון ושמן סויה160 קק״ל
- דג קוד (בקלה) אפוי עם מיץ לימון ושמן זית160 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות