דג, סלמון, סלמון סוקאי, מדיג ים, טרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (Foundation Foods)
- אנרגיה
- 130קק״ל
- חלבון
- 22.3גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 4.9גרם
מנה טיפוסית: 115 גרם, בערך 150 קק״ל
| אנרגיה | 130 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 22.3 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן | 4.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.7 גרם |
| נתרן | 53.3 מ״ג |
| אשלגן | 330 מ״ג |
| סידן | 14.8 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 26.2 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין B12 | 5.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דג לברק, מבושל עם מלח130 קק״ל
- חריימה (דג ברוטב עגבניות חריף)130 קק״ל
- קציצות דג נסיכת הנילוס מטוגנות ללא שמן131 קק״ל
- שרימפס, אפוי או בגריל129 קק״ל
- דג קרפיון, דג בריכה ישראלי, לא מבושל131 קק״ל
- דג, שפמנון, מחוות גידול, טרי129 קק״ל
- דג סול, מטוגן בבלילה, ללא תוספת שומן132 קק״ל
- דג דניס-צ'יפורה, לא מבושל, דג שאן128 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות