ממרח גבינה, בסיס גבינה אמריקאית או צ'דר, מופחת שומן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 176קק״ל
- חלבון
- 13.4גרם
- פחמימות
- 10.7גרם
- שומן
- 8.9גרם
מנה טיפוסית: 21 גרם, בערך 37 קק״ל
| אנרגיה | 176 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 13.4 גרם |
| פחמימות | 10.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 7.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 8.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 5.7 גרם |
| נתרן | 1100 מ״ג |
| אשלגן | 250 מ״ג |
| סידן | 557 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 27 מ״ג |
| אבץ | 1.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- גבינה צהובה 5% שומן, עמק178 קק״ל
- גבינת ריקוטה/אורדה, 13% שומן, המחלבה173 קק״ל
- גבינה, שווייצרי, מופחת שומן179 קק״ל
- גבינת שמנת, 16% שומן, טעמים שונים, נפוליאון, תנובה180 קק״ל
- FFQ-גבינה לבנה או גבינת שמנת או קוטג' מעל 5% שומן181 קק״ל
- גבינה צהובה,הצהובה הטובה, 5% שומן, טעמים שונים, כפיר169 קק״ל
- לאבנה ביתית, חלב עזים, 10% שומן184 קק״ל
- לאבנה מחלב בקר 5% שומן, עם שמן זית /זעתר,גד166 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות