פטריות מטוגנות בשמן קנולה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 105קק״ל
- חלבון
- 3.5גרם
- פחמימות
- 2.6גרם
- שומן
- 9.4גרם
| אנרגיה | 105 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3.5 גרם |
| פחמימות | 2.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.1 גרם |
| שומן | 9.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.7 גרם |
| נתרן | 5.7 מ״ג |
| אשלגן | 362 מ״ג |
| סידן | 3.4 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 10.2 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 2.1 מ״ג |
| ויטמין D | 9.2 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תירס, קפוא, מבושל בשמן105 קק״ל
- פטריות מטוגנות בשמן סויה105 קק״ל
- תירס, טרי, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט106 קק״ל
- שעועית ירוקה, מבושל, בסגנון סצ'ואן106 קק״ל
- אפונה ירוקה, טרי, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט106 קק״ל
- עדשים, מונבטים טריים106 קק״ל
- גזר אפוי עם שמן זית103 קק״ל
- גזר אפוי עם שמן סויה103 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות