שעועית ירוקה, מבושל, בסגנון סצ'ואן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 106קק״ל
- חלבון
- 2.5גרם
- פחמימות
- 8.4גרם
- שומן
- 7גרם
מנה טיפוסית: 93 גרם, בערך 98.6 קק״ל
| אנרגיה | 106 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.5 גרם |
| פחמימות | 8.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3 גרם |
| שומן | 7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1 גרם |
| נתרן | 226 מ״ג |
| אשלגן | 309 מ״ג |
| סידן | 48 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 32 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 10.3 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תירס, טרי, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט106 קק״ל
- אפונה ירוקה, טרי, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט106 קק״ל
- עדשים, מונבטים טריים106 קק״ל
- תירס, קפוא, מבושל בשמן105 קק״ל
- פטריות מטוגנות בשמן סויה105 קק״ל
- פטריות מטוגנות בשמן קנולה105 קק״ל
- ירקות בתנור, אנטיפסטי, עם רוטב סויה ושמן זית108 קק״ל
- גזר ותירס מאודים עם שמן קנולה108 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות