תירס, טרי, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 106קק״ל
- חלבון
- 3.2גרם
- פחמימות
- 18.1גרם
- שומן
- 3.9גרם
מנה טיפוסית: 85 גרם, בערך 90.1 קק״ל
| אנרגיה | 106 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3.2 גרם |
| פחמימות | 18.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 6.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.9 גרם |
| שומן | 3.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1 גרם |
| נתרן | 136 מ״ג |
| אשלגן | 262 מ״ג |
| סידן | 2 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 36 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 5.6 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שעועית ירוקה, מבושל, בסגנון סצ'ואן106 קק״ל
- אפונה ירוקה, טרי, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט106 קק״ל
- עדשים, מונבטים טריים106 קק״ל
- תירס, קפוא, מבושל בשמן105 קק״ל
- פטריות מטוגנות בשמן סויה105 קק״ל
- פטריות מטוגנות בשמן קנולה105 קק״ל
- ירקות בתנור, אנטיפסטי, עם רוטב סויה ושמן זית108 קק״ל
- גזר ותירס מאודים עם שמן קנולה108 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות