קציצות בשר הודו וכבש, בגריל
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 174קק״ל
- חלבון
- 18.7גרם
- פחמימות
- 8גרם
- שומן
- 7גרם
| אנרגיה | 174 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 18.7 גרם |
| פחמימות | 8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.6 גרם |
| שומן | 7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.8 גרם |
| נתרן | 512 מ״ג |
| אשלגן | 220 מ״ג |
| סידן | 26.8 מ״ג |
| ברזל | 1.7 מ״ג |
| מגנזיום | 25.4 מ״ג |
| אבץ | 3.1 מ״ג |
| ויטמין C | 4.6 מ״ג |
| ויטמין D | 14.4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.6 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- יען174 קק״ל
- בשר הודו, לב, מבושל174 קק״ל
- הודו, בשר בהיר, בציפוי פירורים, אפוי או מטוגן, ללא העור173 קק״ל
- חזה עוף, אפוי או בגריל, כולל העור, ממבושל מראש175 קק״ל
- חזה עוף, אפוי, בגריל תנור, או צלוי במרינדה, ללא העור, מטרי175 קק״ל
- חזה עוף, שיטת בישול לא מפורטת, כולל העור175 קק״ל
- חזה עוף, בגריל מסתובב, כולל העור175 קק״ל
- ירך עוף, מבושל בתבשיל, ללא העור175 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות