לחם קל, חיטה מלאה, עינן קל, אנג'ל
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 170קק״ל
- חלבון
- 14.6גרם
- פחמימות
- 23.2גרם
- שומן
- 2.1גרם
| אנרגיה | 170 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14.6 גרם |
| פחמימות | 23.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 12 גרם |
| שומן | 2.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.6 גרם |
| נתרן | 334 מ״ג |
| אשלגן | 127 מ״ג |
| סידן | 138 מ״ג |
| ברזל | 2.5 מ״ג |
| מגנזיום | 36.4 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 0.1 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- לחם קל, חיטה מלאה, טרום נבוטה, ברמן לעניין קל171 קק״ל
- FFQ-דגנים מבושלים לא מלאים, כגון: פסטה, אטריות, פתיתים168 קק״ל
- אורז מלא, מטוגן בשמן קנולה165 קק״ל
- FFQ-אורז מלא מבושל עם או ללא תוספות165 קק״ל
- פיתה ביס קלה, קמח מלא, אגמי176 קק״ל
- לחם קל, קמח מלא, צרפתי, אנג'ל179 קק״ל
- לחם שיפון מלא ללא שמרים, אורנים182 קק״ל
- לחמניה קלה, מחיטה מלאה, לחם חי, אנגל183 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות