פיתה ביס קלה, קמח מלא, אגמי
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 176קק״ל
- חלבון
- 10.2גרם
- פחמימות
- 29.2גרם
- שומן
- 2.1גרם
| אנרגיה | 176 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 10.2 גרם |
| פחמימות | 29.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 9.3 גרם |
| שומן | 2.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.8 גרם |
| נתרן | 236 מ״ג |
| אשלגן | 96 מ״ג |
| סידן | 19.2 מ״ג |
| ברזל | 1 מ״ג |
| מגנזיום | 23.3 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- לחם קל, קמח מלא, צרפתי, אנג'ל179 קק״ל
- לחם קל, חיטה מלאה, טרום נבוטה, ברמן לעניין קל171 קק״ל
- לחם קל, חיטה מלאה, עינן קל, אנג'ל170 קק״ל
- לחם שיפון מלא ללא שמרים, אורנים182 קק״ל
- לחמניה קלה, מחיטה מלאה, לחם חי, אנגל183 קק״ל
- אינג'רה, פיתה אתיופית, מקמח טף183 קק״ל
- FFQ-דגנים מבושלים לא מלאים, כגון: פסטה, אטריות, פתיתים168 קק״ל
- אורז מלא, מטוגן בשמן קנולה165 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות