נבטי חיטה, טריים, לא מבושלים
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 198קק״ל
- חלבון
- 7.5גרם
- פחמימות
- 42.5גרם
- שומן
- 1.3גרם
| אנרגיה | 198 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 7.5 גרם |
| פחמימות | 42.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.1 גרם |
| שומן | 1.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.2 גרם |
| נתרן | 16 מ״ג |
| אשלגן | 169 מ״ג |
| סידן | 28 מ״ג |
| ברזל | 2.1 מ״ג |
| מגנזיום | 82 מ״ג |
| אבץ | 1.6 מ״ג |
| ויטמין C | 2.6 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- לחם קל, מחיטה מלאה, דגנים קל, דגנית עין בר198 קק״ל
- דגני בוקר, FIBER ONE, נסטלה200 קק״ל
- לחם שאור, שיפון מלא, לחם הארץ, ברמן196 קק״ל
- לחם שיפון וחיטה מלאה, לחם בורודינסקי, מאפית ליבו195 קק״ל
- קינואה מבושלת עם שמן קנולה201 קק״ל
- FFQ-לחם קל, כולל מלא, חלה קלה או לחמניות קלות או פיתות קלות203 קק״ל
- לחם חיטה מלאה, טרום נבוטה, ברמן לעניין203 קק״ל
- לחם קל, מחיטה מלאה, דגני קלות, ברמן (ודש)204 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות