שעועית כל הסוגים, יבשה, מבושלת ללא תוספת שומן, עם מלח
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 126קק״ל
- חלבון
- 8.7גרם
- פחמימות
- 16גרם
- שומן
- 0.4גרם
| אנרגיה | 126 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 8.7 גרם |
| פחמימות | 16 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 6.8 גרם |
| שומן | 0.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 235 מ״ג |
| אשלגן | 505 מ״ג |
| סידן | 48 מ״ג |
| ברזל | 3 מ״ג |
| מגנזיום | 51 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 0.2 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שעועית אדומה, ממיובש, ללא שומן נוסף126 קק״ל
- שעועית, קידני (אדומה), אדומה כהה, משומר, בתוספת נתרן, בתוספת סוכר, מסונן ושטוף127 קק״ל
- שעועית, קידני (אדומה), אדומה בהירה, משומר, בתוספת נתרן, בתוספת סוכר, מסונן ושטוף127 קק״ל
- סלט פול יבש מבושל עם מיץ לימון ושמן זית127 קק״ל
- סלט שעועית לבנה עם פטרוזיליה ומיץ לימון, ללא תוספת שמן124 קק״ל
- שעועית לימה, מקפוא, בתוספת שומן123 קק״ל
- עדשים מבושלים עם בצל ושמן קנולה129 קק״ל
- עדשים מבושלים עם בצל ושמן סויה129 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות