שעועית פינטו, משימורים, ללא שומן נוסף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 137קק״ל
- חלבון
- 7.7גרם
- פחמימות
- 25.3גרם
- שומן
- 0.9גרם
מנה טיפוסית: 135 גרם, בערך 185 קק״ל
| אנרגיה | 137 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 7.7 גרם |
| פחמימות | 25.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 7.7 גרם |
| שומן | 0.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.2 גרם |
| נתרן | 315 מ״ג |
| אשלגן | 459 מ״ג |
| סידן | 78 מ״ג |
| ברזל | 2.5 מ״ג |
| מגנזיום | 55 מ״ג |
| אבץ | 0.9 מ״ג |
| ויטמין C | 1.1 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- חומוס (גרגרים, (חומוס בנגלי), משומר, בתוספת נתרן, מסונן ושטוף137 קק״ל
- שעועית, משימורים, סוג לא מפורט, ללא שומן נוסף136 קק״ל
- שעועית לבנה, ממיובש, ללא שומן נוסף138 קק״ל
- שעועית לבנה יבשה מבושלת עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול138 קק״ל
- שעועית, ממיובש, סוג לא מפורט, ללא שומן נוסף139 קק״ל
- שעועית אדומה, משימורים, ללא שומן נוסף135 קק״ל
- שעועית שחורה, משימורים, ללא שומן נוסף134 קק״ל
- אדממה, מבושל140 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות