שעועית לבנה יבשה מבושלת עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 138קק״ל
- חלבון
- 9.7גרם
- פחמימות
- 18.6גרם
- שומן
- 0.4גרם
| אנרגיה | 138 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9.7 גרם |
| פחמימות | 18.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 6.3 גרם |
| שומן | 0.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 237 מ״ג |
| אשלגן | 558 מ״ג |
| סידן | 90 מ״ג |
| ברזל | 3.7 מ״ג |
| מגנזיום | 63 מ״ג |
| אבץ | 1.4 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שעועית לבנה, ממיובש, ללא שומן נוסף138 קק״ל
- שעועית, ממיובש, סוג לא מפורט, ללא שומן נוסף139 קק״ל
- שעועית פינטו, משימורים, ללא שומן נוסף137 קק״ל
- חומוס (גרגרים, (חומוס בנגלי), משומר, בתוספת נתרן, מסונן ושטוף137 קק״ל
- שעועית, משימורים, סוג לא מפורט, ללא שומן נוסף136 קק״ל
- אדממה, מבושל140 קק״ל
- סויה, פולים,ירוק, מבושל, מסונן ללא מלח, ללא תוספת שומן בבישול141 קק״ל
- שעועית אדומה, משימורים, ללא שומן נוסף135 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות