בשר בקר, שישליק ביין ושמן קנולה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 185קק״ל
- חלבון
- 17.1גרם
- פחמימות
- 0.6גרם
- שומן
- 11.1גרם
| אנרגיה | 185 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 17.1 גרם |
| פחמימות | 0.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 11.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.9 גרם |
| נתרן | 623 מ״ג |
| אשלגן | 241 מ״ג |
| סידן | 11.5 מ״ג |
| ברזל | 1.3 מ״ג |
| מגנזיום | 17.5 מ״ג |
| אבץ | 3.4 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.1 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בקר ברוטב שמנת או לבן185 קק״ל
- בקר, טחון, 90% רזה / 10% שומן, טרי185 קק״ל
- בשר בקר, שישליק ביין ושמן סויה185 קק״ל
- בשר כבש, צלעות, הוד חפר185 קק״ל
- בשר חזיר, ירך, מטוגן, עם מלח, נאכל עם שומן186 קק״ל
- קציצות בשר כבש, אפויות בטחינה184 קק״ל
- בשר בקר, טרי, ללא שומן, פלדה (כסלים/ נתח קצבים), לא מבושל186 קק״ל
- חזיר, צלע/צ'ופ, אכילת שומן לא מפורטת183 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות