אורז, חום, עם גזר, ללא שומן נוסף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 104קק״ל
- חלבון
- 2.3גרם
- פחמימות
- 21.8גרם
- שומן
- 0.8גרם
מנה טיפוסית: 163 גרם, בערך 170 קק״ל
| אנרגיה | 104 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.3 גרם |
| פחמימות | 21.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.9 גרם |
| שומן | 0.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.2 גרם |
| נתרן | 172 מ״ג |
| אשלגן | 117 מ״ג |
| סידן | 9 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 33 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0.8 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שיבולת שועל, אינסטנט, בטעם מייפל, ללא שומן נוסף102 קק״ל
- ירבוז, אמרנט מבושל ללא מלח, ללא תוספת שומן102 קק״ל
- אורז בטעמים, מלא ובר106 קק״ל
- שיבולת שועל, רגיל או מהיר, עם משקה צמחי, בתוספת שומן107 קק״ל
- אורז, חום, עם רוטב, ללא שומן נוסף101 קק״ל
- חיטה מלאה מבושלת ללא תוספת שומן107 קק״ל
- דייסת שיבולת שועל, קוואקר, על בסיס חלב101 קק״ל
- שיבולת שועל, אינסטנט, בטעם פירות, ללא שומן נוסף100 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות