דייסת שיבולת שועל, קוואקר, על בסיס חלב
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 101קק״ל
- חלבון
- 4.6גרם
- פחמימות
- 11.2גרם
- שומן
- 3.5גרם
| אנרגיה | 101 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.6 גרם |
| פחמימות | 11.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 4.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.2 גרם |
| שומן | 3.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.8 גרם |
| נתרן | 46.2 מ״ג |
| אשלגן | 163 מ״ג |
| סידן | 97.3 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 25.8 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 43.6 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- אורז, חום, עם רוטב, ללא שומן נוסף101 קק״ל
- שיבולת שועל, אינסטנט, בטעם פירות, ללא שומן נוסף100 קק״ל
- שיבולת שועל, אינסטנט, בטעם מייפל, ללא שומן נוסף102 קק״ל
- ירבוז, אמרנט מבושל ללא מלח, ללא תוספת שומן102 קק״ל
- אורז בר 100%, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח100 קק״ל
- אורז, חום, עם גזר, ללא שומן נוסף104 קק״ל
- אורז בטעמים, מלא ובר106 קק״ל
- שיבולת שועל, רגיל או מהיר, עם משקה צמחי, בתוספת שומן107 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות