אורז, חום, עם רוטב, ללא שומן נוסף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 101קק״ל
- חלבון
- 2.1גרם
- פחמימות
- 19.6גרם
- שומן
- 1.4גרם
מנה טיפוסית: 208 גרם, בערך 210 קק״ל
| אנרגיה | 101 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.1 גרם |
| פחמימות | 19.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.2 גרם |
| שומן | 1.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.4 גרם |
| נתרן | 256 מ״ג |
| אשלגן | 73 מ״ג |
| סידן | 5 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 28 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דייסת שיבולת שועל, קוואקר, על בסיס חלב101 קק״ל
- שיבולת שועל, אינסטנט, בטעם פירות, ללא שומן נוסף100 קק״ל
- שיבולת שועל, אינסטנט, בטעם מייפל, ללא שומן נוסף102 קק״ל
- ירבוז, אמרנט מבושל ללא מלח, ללא תוספת שומן102 קק״ל
- אורז בר 100%, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח100 קק״ל
- אורז, חום, עם גזר, ללא שומן נוסף104 קק״ל
- אורז בטעמים, מלא ובר106 קק״ל
- שיבולת שועל, רגיל או מהיר, עם משקה צמחי, בתוספת שומן107 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות