אורז בר 100%, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 100קק״ל
- חלבון
- 4גרם
- פחמימות
- 19.4גרם
- שומן
- 0.3גרם
| אנרגיה | 100 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4 גרם |
| פחמימות | 19.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.8 גרם |
| שומן | 0.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 238 מ״ג |
| אשלגן | 100 מ״ג |
| סידן | 3 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 32 מ״ג |
| אבץ | 1.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שיבולת שועל, אינסטנט, בטעם פירות, ללא שומן נוסף100 קק״ל
- אורז, חום, עם רוטב, ללא שומן נוסף101 קק״ל
- דייסת שיבולת שועל, קוואקר, על בסיס חלב101 קק״ל
- שיבולת שועל, אינסטנט, בטעם מייפל, ללא שומן נוסף102 קק״ל
- ירבוז, אמרנט מבושל ללא מלח, ללא תוספת שומן102 קק״ל
- אורז, חום, עם גזר, ללא שומן נוסף104 קק״ל
- שיבולת שועל, רגיל או מהיר, עם משקה צמחי, ללא שומן נוסף95 קק״ל
- שיבולת שועל, אינסטנט, רגיל, עם משקה צמחי, ללא שומן נוסף94 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות