דג סלמון מטוגן בשמן קנולה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 165קק״ל
- חלבון
- 25.3גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 6.4גרם
| אנרגיה | 165 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 25.3 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 6.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.1 גרם |
| נתרן | 252 מ״ג |
| אשלגן | 452 מ״ג |
| סידן | 8.7 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 33.3 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 538 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 4.3 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דג סרדין, לא מבושל165 קק״ל
- דג קרפיון, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או באדים, עם מלח165 קק״ל
- דג דניס-צ'יפורה, מבושל עם מלח166 קק״ל
- דג דניס בגריל, ללא ציפוי, ללא שמן166 קק״ל
- דג אמנון-מושט, מבושל ללא שמן164 קק״ל
- דג סלמון אפוי ללא תוספת שומן בבישול164 קק״ל
- דג, לבן, מינים מעורבים, אפוי או בגריל, מצופה166 קק״ל
- תמנון, מבושל באדים163 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות