ממרח דג סלמון, מן, יונה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 182קק״ל
- חלבון
- 12גרם
- פחמימות
- 2גרם
- שומן
- 13גרם
| אנרגיה | 182 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 12 גרם |
| פחמימות | 2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 13 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2 גרם |
| נתרן | 500 מ״ג |
| אשלגן | 227 מ״ג |
| סידן | 119 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 20.2 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 1.5 מ״ג |
| ויטמין D | 279 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 2.3 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קציצות דג בקלה מטוגנות בשמן קנולה182 קק״ל
- קציצות דג בקלה מטוגנות בשמן סויה182 קק״ל
- דג, בס/לברק, אפוי או בגריל, מצופה182 קק״ל
- דג בורי, דג בריכה ישראלי, לא מבושל183 קק״ל
- דיונון, (קלמרי) מבושל עם מלח183 קק״ל
- דג מקרל, פילה, בשמן צמחי, יונה181 קק״ל
- דג סרדין מרוקאי, יונה180 קק״ל
- דג סלמון אפוי עם מיץ לימון ושמן סויה180 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות