דג בקלה מטוגן בשמן סויה, ללא ציפוי
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 102קק״ל
- חלבון
- 20.9גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 1.4גרם
| אנרגיה | 102 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 20.9 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 1.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.3 גרם |
| נתרן | 538 מ״ג |
| אשלגן | 366 מ״ג |
| סידן | 14.3 מ״ג |
| ברזל | 0.2 מ״ג |
| מגנזיום | 26.9 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 25.6 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 2 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- טונה ברוטב שמנת או לבן102 קק״ל
- טונה, אהי או צהובת סנפיר, קפוא, מדיג ים102 קק״ל
- צדפות, מבושלות במים, עם מלח OYSTERS102 קק״ל
- דג, סורימי, לתעשייה102 קק״ל
- דג טונה מבושל ברוטב עגבניות ושמן קנולה, חריימה101 קק״ל
- דג טונה מבושל ברוטב עגבניות ושמן סויה, חריימה101 קק״ל
- דג בקלה אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה101 קק״ל
- דג בקלה אפוי עם מיץ לימון ושמן סויה101 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות