בשר הודו, חזה, עם עור, לא מבושל
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 157קק״ל
- חלבון
- 21.9גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 7גרם
| אנרגיה | 157 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 21.9 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.9 גרם |
| נתרן | 250 מ״ג |
| אשלגן | 275 מ״ג |
| סידן | 13 מ״ג |
| ברזל | 1.2 מ״ג |
| מגנזיום | 24 מ״ג |
| אבץ | 1.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר הודו, חזה, בשר ועור, לא מבושל157 קק״ל
- עוף או הודו ברוטב שמנת157 קק״ל
- בשר הודו, טחון, עם חלבון סויה, מבושל156 קק״ל
- הודו, בשר בהיר או כהה, מבושל בתבשיל, ללא העור158 קק״ל
- עוף, פטם, שוק עוף, בשר בלבד, מבושל, מבושל בנוזל156 קק״ל
- בשר עוף, טחון, עם חלבון צמחי, מבושל156 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, מבושל בתבשיל, אכילת עור לא מפורטת156 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, מבושל בתבשיל, ללא העור156 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות