עוף או הודו ברוטב שמנת
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 157קק״ל
- חלבון
- 19.8גרם
- פחמימות
- 2.8גרם
- שומן
- 7.5גרם
מנה טיפוסית: 78 גרם, בערך 122 קק״ל
| אנרגיה | 157 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 19.8 גרם |
| פחמימות | 2.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 7.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.5 גרם |
| נתרן | 510 מ״ג |
| אשלגן | 241 מ״ג |
| סידן | 46 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 20 מ״ג |
| אבץ | 1.2 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 16 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר הודו, חזה, בשר ועור, לא מבושל157 קק״ל
- בשר הודו, חזה, עם עור, לא מבושל157 קק״ל
- בשר הודו, טחון, עם חלבון סויה, מבושל156 קק״ל
- הודו, בשר בהיר או כהה, מבושל בתבשיל, ללא העור158 קק״ל
- עוף, פטם, שוק עוף, בשר בלבד, מבושל, מבושל בנוזל156 קק״ל
- בשר עוף, טחון, עם חלבון צמחי, מבושל156 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, מבושל בתבשיל, אכילת עור לא מפורטת156 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, מבושל בתבשיל, ללא העור156 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות