הודו, טחון, 93% רזה, 7% שומן, פירורים בצריבה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (Foundation Foods)
- אנרגיה
- 220קק״ל
- חלבון
- 27.1גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 11.6גרם
מנה טיפוסית: 135 גרם, בערך 296 קק״ל
| אנרגיה | 220 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 27.1 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן | 11.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3 גרם |
| נתרן | 90 מ״ג |
| אשלגן | 304 מ״ג |
| סידן | 31 מ״ג |
| ברזל | 1.6 מ״ג |
| מגנזיום | 29.1 מ״ג |
| אבץ | 3.8 מ״ג |
| ויטמין B12 | 1.9 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- רגל עוף, שוק וירך, בגריל עם רוטב, כולל העור220 קק״ל
- שניצל עוף אמיתי בציפוי ביתי/פריך, מאמא עוף219 קק״ל
- חזה עוף, מטוגן, מצופה, מוכן ללא עור, כולל הציפוי, מטרי219 קק״ל
- בשר עוף, לבבות מטוגנים בשמן קנולה221 קק״ל
- בשר עוף, לבבות, מטוגנים בשמן זית221 קק״ל
- שניצל חזה עוף, אפוי222 קק״ל
- רגל עוף, שוק וירך, שיטת בישול לא מפורטת, כולל העור218 קק״ל
- רגל עוף, שוק וירך, בגריל מסתובב, כולל העור218 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות