חזה עוף, מטוגן, מצופה, מוכן ללא עור, כולל הציפוי, מטרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 219קק״ל
- חלבון
- 24.6גרם
- פחמימות
- 6גרם
- שומן
- 10גרם
מנה טיפוסית: 138 גרם, בערך 301 קק״ל
| אנרגיה | 219 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 24.6 גרם |
| פחמימות | 6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.2 גרם |
| שומן | 10 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.6 גרם |
| נתרן | 318 מ״ג |
| אשלגן | 292 מ״ג |
| סידן | 13 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 24 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שניצל עוף אמיתי בציפוי ביתי/פריך, מאמא עוף219 קק״ל
- הודו, טחון, 93% רזה, 7% שומן, פירורים בצריבה220 קק״ל
- רגל עוף, שוק וירך, בגריל עם רוטב, כולל העור220 קק״ל
- רגל עוף, שוק וירך, שיטת בישול לא מפורטת, כולל העור218 קק״ל
- רגל עוף, שוק וירך, בגריל מסתובב, כולל העור218 קק״ל
- ירך עוף, מטוגן, מצופה, ללא עור/ציפוי, ממזון מהיר218 קק״ל
- ירך עוף, מטוגן, מצופה, ללא עור/ציפוי, ממסעדה218 קק״ל
- בשר עוף, מבושל ביין ודבש, ללא תוספת שומן בבישול218 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות