גבינה, שווייצרי, מופחת שומן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 179קק״ל
- חלבון
- 28.4גרם
- פחמימות
- 3.4גרם
- שומן
- 5.1גרם
מנה טיפוסית: 21 גרם, בערך 37.6 קק״ל
| אנרגיה | 179 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 28.4 גרם |
| פחמימות | 3.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 5.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.3 גרם |
| נתרן | 199 מ״ג |
| אשלגן | 111 מ״ג |
| סידן | 961 מ״ג |
| ברזל | 0.2 מ״ג |
| מגנזיום | 36 מ״ג |
| אבץ | 3.9 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.7 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- גבינה צהובה 5% שומן, עמק178 קק״ל
- גבינת שמנת, 16% שומן, טעמים שונים, נפוליאון, תנובה180 קק״ל
- FFQ-גבינה לבנה או גבינת שמנת או קוטג' מעל 5% שומן181 קק״ל
- ממרח גבינה, בסיס גבינה אמריקאית או צ'דר, מופחת שומן176 קק״ל
- לאבנה ביתית, חלב עזים, 10% שומן184 קק״ל
- גבינת ריקוטה/אורדה, 13% שומן, המחלבה173 קק״ל
- גבינה צהובה,הצהובה הטובה, 5% שומן, טעמים שונים, כפיר169 קק״ל
- גבינה, לבנה ובולגרית, מלית לסמבוסק189 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות