שוק עוף, אפוי, בגריל תנור, או צלוי, כולל העור, מטרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 190קק״ל
- חלבון
- 23.2גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 10.1גרם
מנה טיפוסית: 60 גרם, בערך 114 קק״ל
| אנרגיה | 190 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 23.2 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 10.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.7 גרם |
| נתרן | 353 מ״ג |
| אשלגן | 246 מ״ג |
| סידן | 11 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 22 מ״ג |
| אבץ | 2.4 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- כבד, עוף189 קק״ל
- בשר הודו, כבד, מבושל189 קק״ל
- ירך עוף, בגריל עם רוטב, ללא העור191 קק״ל
- בשר עוף, רולדה, צלויה189 קק״ל
- בשר עוף, כרעיים בגריל, עוף ועוד, עוף העמק191 קק״ל
- הודו, בשר בהיר או כהה, מטוגן, מצופה, כולל העור192 קק״ל
- שניצל הודו ,בבלילה, ללא פירורי לחם, מטוגן בשמן קנולה188 קק״ל
- חזה עוף, אפוי, בגריל תנור, או צלוי, כולל העור, מטרי192 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות