בשר עוף, ירך, בשר בלבד, לא מבושל
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 121קק״ל
- חלבון
- 19.7גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 4.1גרם
| אנרגיה | 121 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 19.7 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 4.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.1 גרם |
| נתרן | 350 מ״ג |
| אשלגן | 242 מ״ג |
| סידן | 7 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 23 מ״ג |
| אבץ | 1.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.6 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קציצות בשר עוף, ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ללא שמן122 קק״ל
- בשר עוף, חזה, ללא עור ללא עצמות, רק בשר, לא מבושל120 קק״ל
- בשר עוף, שוק, בשר ועור, לא מבושל120 קק״ל
- בשר עוף, שוק, בשר בלבד, לא מבושל120 קק״ל
- בשר עוף, שוק, עם עצמות ועור,לא מבושל122 קק״ל
- קציצות בשר הודו, מבושלות, עם רוטב עגבניות מרסק ללא שמן120 קק״ל
- בשר עוף, חזה, מבושל עם בצל מטוגן בשמן סויה ועגבניות123 קק״ל
- בשר עוף, בשר בלבד, לא מבושל119 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות